和她的高原训练中心

　　没有电视，没有电话，只有两张单人床、一张桌子、一个衣柜，简易得像大学时期的宿舍，这就是我在高原训练中心的房间。

　　高原训练中心简称为HATC（High Altitude Training Centre），由世界冠军Lornah Kiplagat创立于1999年，但正式开业是在2000年11月。

　　Lornah Kiplagat的故事一样充满了传奇。她于1974年5月1日，出生于肯尼亚大裂谷省的Kabiemit，在1999年去了荷兰，在2003年入了荷兰国籍，从那时起她就开始代表荷兰比赛。

　　Lornah Kiplagat成绩赫赫，她是四次世界冠军的获得者，她还是5公里、10公里、20公里和半程马拉松的世界纪录保持者。她曾经代表荷兰参加了2004年雅典和2008年北京两次奥运会，现在的目标自然也是马上就要举行的2012年的伦敦奥运会。

　　为什么会想创立这样一个高原训练中心，Lornah说她最初的目标只是想提供年轻女孩一个理想环境来训练和居住，那样她们可以建立自己的运动员生涯和掌握理论技巧。现在，这个目标已经改变，Lornah正在帮这些女孩创立了一所寄宿学校——Lornah Kiplagat 运动学院（Lornah Kiplagat Sports Academy）。现在HATC向全球的运动员和旅行者开放，欢迎跑步运动员、山地自行车选手以及那些需要一个他们可以放松和训练的安静场所的人们。

　　HATC周围有几百英里的泥土路，是长跑和山地自行车训练的完美环境。附近还有400米跑道训练场和许多适合进行山坡跑训练的小山丘。训练中心提供有相关的地图，上面标出了所有的跑道、小径和你可以在这个地区找到的训练路线。

　　HATC有着完备的训练设施如健身中心、桑拿、一座25米的日光泳池，甚至还备有医务室。

　　除了Lornah Kiplagat，高原训练中心的教练也都是精英运动员，有两个女孩已经获得了国际赞誉。

　　Hilda Kibet，24岁，出生在肯尼亚，也是Lornah Kiplagat的堂妹。Kibet居住在荷兰，在那里学习，并拿到了物理疗法资格。作为职业运动员，2005年她赢得了荷兰Egmond半程马拉松的冠军，女子10公里第二名以及英国曼彻斯特10公里第三名。

　　Doris Changeiywo，仅仅21岁，来自肯尼亚Elgon山，有着超凡的运动员天赋。Doris高中毕业后就直接来到训练营。她已经证明了在越野赛、公路赛和田径赛方面，自己是一个顶级水准的运动员。2005年，她就已经取得东非XC的冠军、荷兰Marikenloop5公里、Groesbeek10公里的冠军。

　　HATC房间不多，共有20间，每个房间都有两张单人床或者一张双人床，都备有洗手间、热水淋浴和洗脸池；有一家餐厅，客人可以在那里享受早餐、午餐和晚餐，午餐和晚餐是热食，也提供素食、三明治和其他，HATC的食物都是来自农场的有机产品，每天的鲜牛奶也是来自营地的母牛。

　　从2011年10月到2012年3月，HATC 都忙于招待许多国际顶尖的运动员和来自澳大利亚、加拿大、法国和其他国家的国家队。但这里毕竟房间有限，许多运动员就没法住进来。毕竟，3、4、5月份是奥运季节。

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