长跑训练课只有冠军才可以赢得伦敦
5点起床,天还是漆黑一片,需要手电筒照明才能看清前方的路。
运动员训练的时间一般在清晨6点和傍晚4点,前一天抵达埃藤时已经领略了傍晚的训练场景,而清晨的训练课更让我们期待!
在埃藤,随意找一个路口都可以看到跑步经过的运动员。我们从训练中心出发,过一段小路,两三分钟就到公路口。路边竖有一块HATC的简易广告牌,不远处就是“WELCOME TO ITEM, HOME OF CHAMPIONS”的横幅。马路对面,一个简易的木屋小商店居然还取名“LONDON MATATHON STORE”(伦敦马拉松商店)。我们决定就在这里蹲点。
5点半多,天蒙蒙亮,还没看到人,只偶尔划过一两辆车的灯光。接近6点,终于等来了跑步的运动员,慢慢就多了起来。有的是一个团队十几个人一起跑的,更多的是两三个人一起。因为地处高原,昼夜温差大,肯尼亚的清晨很冷,我穿了三件衣服,还围了围巾,许多运动员也是长衣长裤,但也有穿短裤的。有那么半小时,我们就坐在路边,看一拨又一拨的运动员从身边跑过。天色慢慢变化,从蒙蒙亮到日出晨曦。不变的是不远处的冠军之乡的横幅,横跨马路空中,激励着运动员。
不管大家在哪条山路跑,最终都会聚集到大裂谷边缘的400米跑道训练场。这是个公共的训练场所,任何人都可以在此免费训练。从高原训练中心出发,开车五六分钟就可以抵达训练场,对许多居住在训练中心的人来说,他们跑步过去,也就20分钟左右的路程。
前天傍晚我们来过这个训练场,当时几百人一起浩浩荡荡不断奔跑的场景确实震到了我们。今天大概来得早,还没多少人。透过晨霭,跑步者的身影在周围树木的映衬下显得格外矫健。
训练场是埃藤的绝对中心,除了运动员,还有全球各地的媒体、教练和体育经纪人。许多不出名但有潜质的运动员来这里训练,都希望早一天可以被经纪人选中,那样不仅可以免费长期在基地训练,还可以获得参加世界级比赛的机会,赚钱,回报父母。
不过在埃藤,在俱乐部和高原训练中心生活训练的运动员只是少数,更多运动员只能跟人合租当地简陋的屋子,没水没电,更不用说看电视、上网了。他们自己做饭,每周只吃一次牛肉,每天训练5个小时。他们说,竞争太激烈了,必须这样做。
在埃藤租房训练的运动员大约有千人。在这里,租房每个月至少一千先令(合人民币一百多元),吃饭也要三千先令左右,这些花费都由父母赞助。他(她)们没有教练指导,训练计划完全由自己制定,一般一天两次。运动员普遍认为,肯尼亚人长跑成绩好,主要原因是训练刻苦。
我们在运动场上碰到Wilson Kipsanga,她是2010法兰克福马拉松冠军,2011法兰克福、荷兰和日本白桦湖马拉松冠军,2012伦敦马拉松冠军,她也在备战伦敦奥运会;我们居住的高原训练中心的创始人Lornah Kiplagat现在的目标也是伦敦奥运会;而在这里备战奥运的还有更多人。
只有冠军才可以赢得伦敦,这个标语就写在埃尔多雷特机场门口,在冠军之乡的标语旁边。除了Lornah Kiplagat的高原训练中心外,男子万米世界纪录保持者埃塞俄比亚的贝克勒和2005年赫尔辛基世界田径锦标赛3000米障碍赛冠军卡塔尔的沙西恩等都在埃藤设有自己的训练营地。
肯尼亚长跑的国际影响力也吸引了许多国际品牌的参与投入,这其中包括美国的银行、英国的维珍航空等,更多的是运动品牌,像耐克、彪马、New Balance等,他们在当地运营自己的俱乐部,它们关注学生的比赛,很早就确定培养对象。它们在当地孩子上学的时候就以提供学费等方式资助他们,孩子们毕业后再到俱乐部作为职业长跑运动员参加训练。根据训练成绩,俱乐部再将他们送到各地参加比赛。
Lornah Kiplagat的高原训练中心也得到不少国际知名运动品牌的赞助,包括德国阿迪达斯、美国PRECOR必确健身器械、英国SIS顶尖运动营养产品、美国Oakley奥克利运动眼镜等。
冠军制造者
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