赞比亚共和国是中部非洲的一个内陆国家。与刚果民主共和国、坦桑尼亚、马拉维、莫桑比克、津巴布韦、博茨瓦纳、纳米比亚和安哥拉相邻。赞比亚的首都是卢萨卡。

国旗

　　呈长方形，长与宽之比为３∶２。旗面为绿色，右下方的竖长方形由红、黑、橙三个平行相等的竖长条相连而成，其上方为一只展翅的雄鹰。绿色象征国家的自然资源，红色象征为自由而斗争，黑色代表赞比亚人，橙色象征国家的矿藏。飞翔的雄鹰象征赞比亚的独立、自由。　国徽　中间的盾形图案由黑白相间的波纹构成，象征著名的莫西奥图尼亚瀑布。盾形两侧为穿着工人制服的黑人男子和穿民族服装的黑人女子，象征非洲黑人的兄弟家庭。盾徽上端交叉着锄头和镐，象征该国的农民和矿工；其上的雄鹰象征赞比亚的独立、自由和国家有能力解决面临的问题。盾徽下端为绿地，象征肥沃的土地；绿地上的玉米象征农业和农作物；矿井和斑马象征该国丰富的自然资源。底部的绶带上用英文写着“一个赞比亚，一个国家”。

首都

    卢萨卡（Lusaka），赞比亚首都和最大的城市，人口２００万(２００１年估计)。 位于国土中南部高原上，平均海拔1280米。人口约87万。始建于1905年，随铁路的铺设而兴起。1955年起曾为北罗得西亚殖民地首府。1964年赞比亚独立后，定为首都。全国工商业中心，农产品的重要集散地。因盛产铜矿，有“铜都”之称。周围是全国玉米、棉花、烟草等农作物的主要产区和大型牧场。有纺织、水泥、金属工具、橡胶、化工、食品等工业部门。市区西南20多千米处，有卡富埃大型水电站，发电能力60万千瓦。全国交通枢纽，位于通向坦桑尼亚的大北公路和通向马拉维的大东公路的交会点。

　　铁路南经马兰巴通津巴布韦，北通铜矿带，并经卡皮里姆波希接通坦赞铁路。城郊建有现代化国际机场。城市功能地域分异明显。纵贯南北的开罗路为主要商业大街，银行、商店、旅馆、办公大楼云集。政府机关和居住区位于城东。工厂多集中在铁路、公路沿线。沿大东公路两侧，有著名的齐夸夸露天剧场、赞比亚大学、穆隆古什大厦、国民议会大厦等。气候宜人，四季如春，多热带花草，环境优美，有“花园城市”之称。著名公园有罗德斯公园和奥林皮亚公园。市内有很多铜制品建筑，城市的议会大厦外墙用铜皮包成；独立广场中央有铜铸的第三次不结盟国家首脑会议纪念碑；市区西面的自由广场上有铜铸的大型雕刻；国际机场候机室内陈放有重达16吨的铜矿石。附近的蒙达万加植物园，是游览胜地。

　　卢萨卡与罗马、巴黎、伦敦、纽约、孟买等欧洲及其他非洲城市有班机往返，机场有Lusaka Int’l Airport及Livingstone可供出行选择，公路则通坦桑尼亚、马拉维、津巴布韦、布基纳法索。使用国外或国际驾照必须在六个月后改换为赞比亚的驾照。

旅游资源

    卡里巴湖位于卢萨卡南端197公里处。1938年在赞比西河的赞比亚一侧建成卡里巴水电站，截流形成巨大的卡里巴水库，水库大坝高128米，长127米，坝上路面宽12米，库容量为200万亿立升，也是世界上最大的人工湖之一-卡里巴湖，湖长282公里，最大宽度32公里，总面积2,000平方英里。沿湖建有一些娱乐休闲的度假村，并可租船在湖上泛舟游览、垂钓。

　　莫西奥图尼亚瀑布非洲赞比西河上中游交界处的大瀑布。在赞比亚马兰巴城西与津巴布韦接壤处。瀑布带成“之”字形峡谷，绵延达97公里。主瀑最高122米，宽约1，800米。被岩岛分割成五股，泻入宽仅400米的深潭。飞雾和声响可远及15公里。瀑布年平均流量1，400米3/秒，雨季时可达5，620米3/秒。水力储量巨大。赞比亚侧建有水电站。是世界著名游览地。

　　世界上的瀑布，其数众多，千姿百态，各有特色。赞比西河中游上的维多利亚瀑布（莫西奥图尼亚瀑布），以其气势磅礴、水雾滔天的特点誉满人间，是世界三大瀑布之一，著名的游览胜地，世界七大自然奇观榜中有名，它每天都吸引着成千上万的国际游客。

    赞比西河是非洲南部最大的一条河流，全长2660公里，它流经安哥拉、赞比亚、纳米比亚、博茨瓦纳、津巴布韦、莫桑比克等国。赞比西上游河水水清波静，象群和鳄鱼时常悠闲地漫游在河畔的草丛里。然而，当赞比西河流至赞比亚西部和津巴布韦交界处不远的地方时，突然出现一个黑沉沉的千丈峡谷，迎面拦住河的去路。在宽约1800米的峭壁上骤然翻身，万顷银涛整个跌入约120米深的峡谷中，卷起千堆雪，万重雾。只见雪浪翻滚，湍流怒涌。峡谷中风吼雷鸣，似千军万马奔腾而来，仿佛山岳震撼、大地摇动，惊心动魄。这昼夜不停发出的沉雷般的轰鸣，可声传十几公里远。瀑布激起的浪花水雾，可飘达1500米的高空，形成如烟似雾的柱状白云在空中缭绕，方圆五六十公里以外都隐约可见。那些初次来到赞比河上的人，即使还离得很远，只要望望空中的云柱，听听传来的响声，便能很快寻见这驰名世界、宏伟壮观的大瀑布。它真是世间难见的奇观壮景。

    最早发现这个大瀑布的欧洲人，是英国传教士利文斯敦。他在1855年11月16日来到这里，于是以当时英国女王的名字，将它命名为维多利亚瀑布，并感慨地描写说：“那些倾泻的急流像无数曳着白光的彗星朝一个方向坠落，其景色之美妙，即使天使飞过，也会回首顾盼。”1964年10月24日，赞比亚独立后，恢复了它原来的名字――莫西奥图尼亚瀑布，在当地洛兹语中，“莫西奥图尼亚”意为“雷霆翻滚的雨雾”。但是，在当地，外国人还是叫维多利亚瀑布．瀑布有三分之一在津巴布韦，最雄伟的部分也是在那边．如果看完赞比亚这边的瀑布，可以直接去津巴布韦看，就两旁边．大约要１００美金的签证费用。

　　这个大瀑布是赞比西河中游的起点。赞比西河从这里进入峡谷区。大瀑布所倾注的峡谷就是峡谷区的第一道峡谷，它东西长约两公里，宽约90米。从这道峡谷起，一连有七道峡谷，大都是东西走向。每两道峡谷间，又连结着一段短促的南北峡谷，形成Z字形，绵延达130公里，构成世界上罕见的天堑。

　　瀑布所注入的深潭下方，有一座连结两岸的铁路公路两用铁桥，人称刀尖桥。桥宽2米多，跨长约30米，全长197余米，距水面高102米，建于1905年。桥中央有一道白线，为赞比亚和津巴布韦的国界线。刀尖桥是观看瀑布最好的地方。有了这座桥，尽管四壁是悬崖险谷，但人们可以信步遨游深潭之上，欣赏那浪花飞溅、水雾弥天的壮景奇观。站在桥面往下看，那滔滔的雪浪，那吓人的万丈深渊，确实令人胆战心惊。走在桥面上观瀑，还要打着雨伞，否则全身会受到瀑布热情的洗礼。因为巨瀑激起的浪花和蒸腾般的烟雾，每一秒钟都在沐浴着铁桥。若有阳光透过，雨雾就折散成绚烂的五彩长虹，经久不散。若在雨季晴朗的满月之夜，月光则将其折射为“月虹”。那俨然凌空飞架的月夜彩桥，其美丽的景色，尤为妙绝。这里还有一个美丽的传说呢，据说在瀑布的深潭下面，有一群如花般美丽的姑娘，她们日日夜夜敲起非洲的金鼓，这鼓声就是我们日日夜夜听到的瀑布发出的雷鸣声。姑娘们全都穿色彩鲜艳的衣裳，其艳丽的色彩被瀑布的银光反映到蓝天上，因此就变成美丽的彩虹，如果是皓月当空，自然就现在“月虹”来。姑娘们总是一面击鼓，一面跳舞，欢乐的舞步溅起了千姿百态的水花，于是就有了蒙蒙的雨雾。这传说和美景的融合，委实妙哉。

　　大瀑布本身十分宽广。由于其地势不同，且有岩岛分隔，在津巴布韦一侧，人们还可以顺着幽径，自西向东欣赏莫西奥图尼亚各个段落的不同景色。最西边的一段宽约30米，瀑布气势甚为雄厉骇人，人们称之为魔鬼瀑布。与它毗邻的是主瀑布，水量巨大，宛如万马奔腾，它高约93米，中间有一条裂缝。主瀑布之西为瀑布岛，其东为南玛卡布瓦岛。南玛卡布瓦岛旧名称利文斯敦岛，因利文斯敦当年曾乘独木舟到达岛上而得名。而玛卡布瓦岛东边的一段瀑布，流经一段地岬，瀑布形如新月，故称马蹄瀑布。再东是大瀑布的最高段，跌水高约120米，这一段被称为彩虹瀑布。在翠绿的山峦上空，经常挂着一条条五彩缤纷的彩虹，加上飘忽的薄如轻纱般的银雾，犹如置身仙境，恍惚迷离。在彩虹瀑布旁边，是扶手椅瀑布。这里是一块洼地，在旱季，它常常成为一个深池。最东面是东瀑布，它在旱季往往涸干，显透出一派千寻峭壁。每逢雨季，各段瀑布都挂满千万素练，极为壮观。大瀑布的年平均流量为每秒1400立方米，在雨季，可达每秒5000立方米。观看瀑布最好的月份是从圣诞节之后到来年的３－４月份之间．很雄伟．来赞比亚工作或旅游，不去那里看一看是会后悔的．

　　大瀑布倾注的第一道峡谷，在其南壁东侧，有一条南北走向的峡谷，把南壁切成东西两段，峡谷宽仅60余米，整个赞比西河的巨流就从这个峡谷中翻滚呼啸狂奔而出。峡谷的终点，被称为“沸腾锅”，形成的无数深邃的旋涡，宛如沸腾的怒涛，在天然的大锅中翻滚咆哮。

　　南壁的两段，称雨林区，与赞比西河西岸相连，长满绿树青草。大瀑布的水沫腾空几百米高，使这个地区充满水雾。

　　看完瀑布，可到旁边的国家公园逛一逛，运气好能看得到大象等野生动物。同时，如果开车去利文斯敦，一定要开４＊４的吉普车，一般的小车开不过去，路太烂了。

风俗

1、性情

　　赞比亚人性情开朗，能歌善舞。跳舞是他们最喜爱的传统娱乐方式。赞比亚城市街道宽阔，房屋整齐美观。　

    农村房屋较小，一般为砖瓦房。赞比亚气候温和，夏季的衣服可以常年穿用。赞比亚人民的主食是玉米面、面粉、大米，佐以各种蔬菜水果。

2、禁忌和礼仪

　　赞比亚人十分注重礼节，朋友见面后，用两只手紧握对方，还要上下摇动，热情寒暄。赞比亚人热情好客，每当有客人临门，主人都是热情接待，并用咖啡､汽水､水果､点心等招待客人。赞比亚人待人友好，在路上车子相碰，他们下车不是互相指责，大吵一通，而是各自检查自己车子的损坏程度，等待警察来处理，一切依法办事。在这里搭便车是常事，司机都是分文不取。赞比亚禁忌不少，因地区不同也有所不同。例如，女主人一般不接待客人；忌讳用左手递东西，因为单单用左手有侮辱人的意思｡

3、饮食

　　赞比亚人的食物主要是西玛加肉食，西玛就是白玉米面，食用时，做得干不干、稀不稀。

　　赞比亚人和欧美人一样，都属于肉食动物，中晚餐每次蔬菜只有那么可怜的一丁点，蔬菜一般不是南瓜叶，就是白菜，可苦了咱们吃草长大的素食动物。所以，我们造超市买了很多的苹果，中等个头的，一般价格是人民币3元左右一个。如果嫌贵，很简单，闭上眼睛买就是了。